8 Tips Mengatasi Kejenuhan Selama Physical Distancing

Jumat, 17 April 2020









cara mengatsi kejenuhan saat physical distancing



Hai sobat!

Semoga sehat terus ya, buat kamu sudah mulai bingung setelah kerjaan selesai, masak selesai, terus apa lagi yang mau lakukan untuk mengisi waktu senggang  yang  bermanfaat atau sekedar berbagi keceriaan bersama anggota keluarga.

Ada beberapa tips yang aku bagikan agar Stay at Home tetap ceria dan makin akrab bersama keluarga, simak tipsnya dibawah ini:

   1. Melakukan Kegiatan Yang Berhubungan Dengan Hobby

Tiap orang pasti punya Hobby, nah inilah saatnya kamu melakukan aktifitas yang berhubungan dengan hobbymu. Eiits.. tunggu dulu, Hobby yang bisa kamu kerjakan dirumah tentunya 
Misal:
membaca, food fotografi, berkebun, baking, cooking, menulis dan sebagainya.  

Nah buat kamu yang memiliki hobby memasak coba intip resep Tom Yam Penangkal Corona ini


cara mengatasi kejenuhan saat physical distancing



   2. Merawat Diri

Beberapa dari kamu mungkin selama ini disibukkan oleh urusan kantor yang menyita waktu dan tenaga, saatnya kamu merawat diri sejenak dirumah disela waktu Work From Home.
Misal:
facial sendiri, rajin masker, mandi lulur di rumah, dan semua yang berhubungan dengan perawatan diri yang bisa kamu lakukan dirumah, bisa juga kamu lakukan bersama keluarga.


cara mengatasi kejenuhan dengan merawat diri ala salon



   3. Bermain Bersama Keluarga Atau Hewan Kesayangan

Bermain apa pun yang membuat suasana menjadi lebih ceria dan semakin membawa keakraban satu dengan lainnya atau bermain dengan hewan kesayangan.


cara menghilangkan kejenuhan dengan bermain dengan kucing



   4. Membersihkan Rumah

Kegiatan ini sepertinya terdengar biasa saja, terapi di situasi ini kegiatan membersihkan rumah menjadi lebih special karena kita lakukan bukan hanya sekedar menjadi kebiasaan tetapi juga menjadi ajang rekreasi sebab kita lakukan bersama-sama dan dalam suasana yang lebih bersyukur karena kita sampai saat ini diberikan nikmat kesehatan.
misal: membersihkan dapur bersama si kakak,selain sebagai ajang rekreasi juga bisa mengajarkan kakak untuk mandiri.


tips mengatasi kejenuhan dengan membersihkan rumah

   5. Make Over Kamar

Mulailah berimaginasi dengan make over k amar sendiri, pilih tema yang kamu mau aplikasikan ke kamar kamu, jadi suasana kamar sedikit berbeda dan akan membuatmu lebih nyaman bekerja di dalam kamar, atau sekedar bersantai di dalam kamar sambil mengerjakan sesuatu yang kamu ingin melakukannya sendiri saja.

f  6. Berkomunikasi Atau Bersilaturahmi Dengan Keluarga Melalui Aplikasi Online

Walau stay at Home jangan lupa terus berkomunikasi dengan keluarga dan sanak saudara agar tetap terjalin silahturahmi melalui aplikasi yang ada, juga agar sedikit membawa kebahagiaan bagi keluarga yang kita hubungi untuk tetap menjaga  sehat dan bersemangat.



tips mengusir kejenuhan dengan silahturahmi lewat video call


   7. Olahraga

Meski dirumah, olahraga harus tetap dilakukan. Senam-senam kecil rutin setiap pagi selama minimal 15 menit dan dilakukan secara rutin, lari-lari kecil disekitar rumah, yoga, dan masih banyak kegiatan olahraga yang bisa kita lakukan walau hanya sekedar di halaman rumah.



cara menghalau kejenuhan dengan berolahraga



   8. Berdoa

Jangan lupa bahwa kejadian luar biasa yang terjadi saat ini, tentu adalah merupakan kehendak Allah SWT. Hikmah dari semua ini adalah bahwa kita menjadi dekat dengan keluarga dan semakin dekat pula kepada sang pencipta yaitu Allah SWT, semoga kita semua senantiasa diberi kesehatan. Aamiin ya Rabbal Alamin.


semakin mendekatkan diri kepada Sang Pencipta



Itulah beberapa tips yang bisa kita lakukan dirumah disela Work From Home yang merupakan kebijakan pemerintah dalam memutus rantai penyebaran virus Covid-19 yang perlu kita apresiasi dengan baik.

Sampai bertemu kembali di artikel berikutnya yang tentu akan selalu meyajikan hal-hal menarik masih seputar kegiatan di rumah aja.

Salam santun,

      Erly




Posting Komentar