Pernahkah kamu merasa Baper?..
Seperti hampir setiap manusia di dunia ini
pernah merasakan yang namanya baper, hanya saja sebagian dari mereka mampu
mengendalikan perasaan itu. Semua bergantung pada tingkat kestabilan emosi
orang yang bersangkutan.
By the way apa sih yang menyebabkan seseorang
terserang virus baper ini? Dan bagaimana cara kita mengatasinya?..
Pada intinya baper itu karena kita terlalu
memikirkan perkataan dan tindakan orang lain, baik dalam kehidupan sehari-hari
atau pada kehidupan sosial media. Padahal di era seperti sekarang ini orang
bebas beropini asal opini tersebut tidak menyebabkan kita harus melanggar
hukum. Benar kan?..
Setiap perkataan dan tindakan orang lain juga
merupakan perspektif mereka, kita boleh saja menanggapi dan boleh saja menggabaikannya.
Nah.. untuk itu kita kupas beberapa tips agar kamu tidak lagi gampang baperan.
baca juga: Apa Itu Stockholm Syndrome?
Beberapa hal ini mesti kamu perhatikan agar kamu tidak mudah baperan :
1. Kenali tujuan dirimu sendiri.
Janganlah kamu menempatkan tujuan berdasarkan orang lain, fokus pada hasil orang lain itu membuang waktu saja sehingga lupa akan tujuanmu sendiri, lupa bertanggung jawab pada diri sendiri. Lupa bahwa setiap usaha harus dibarengi dengan doa serta lupa akan bersyukur, benar kan?
2. Jangan mengikuti tren.
Tidak mengikut tren sama
dengan kamu melawan arus, benarkah?..
Bila kamu sudah mengenali tujuanmu maka kamu tidak akan mudah terseret oleh arus tren yang ada. Sebab tren setiap saat bisa berubah dan dengan kamu mengenali tujuaamu maka kamu akan nyaman dengan dirimu sendiri sehingga kamu tidak mudah baper.
3. Tidak percaya diri berlebihan.
Percaya diri yang berlebihan membuat kita terlalu yakin bahwa bila seseorang baik kepada kamu maka kamu akan menterjemahkan perlakuan baik secara berlebihan (special) padahal bagi teman kamu itu adalah hal biasa. Begitu juga sebaiknya, apabila kamu mendapat perlakuan kurang enak dari seseorang dicueki misalnya atau seseorang memposting sesuatu di media sosial dan kamu merasa tersindir, padahal belum tentu demikian.
4. Cari bahagiamu sendiri.
Janganlah kamu menggantungkan kebahagiaan hari-harimu pada orang lain, cari tujuan hidupmu sendiri, tidak perlu khawatir akan pendapat orang lain. Be your self And enjoy your life.
5. Lakukan kegiatan positif.
Kembangkan dirimu, lakukan banyak hal yang kamu sukai dan tidak perlu sama dengan orang kebanyakan, yang sesuai dengan passion mu, yamg sesuai dengan kemampuan mu dan tidak perlu memaksakan diri menjadi orang lain. Be your self
6. Mengontrol emosi,
Dalam kehidupan ini kamu pasti bersosialisasi dengan orang lain. Tentu tidak setiap orang menyukaimu, nah.. mengontrol emosi adalah kunci dari 6 hal ini yang kamu tidak boleh tinggalkan ya
baca juga: 4 Macam Pekerjaan Yang Bisa Kamu Tekuni Di Saat Pandemi
Keenam point di atas akan terus berputar
seperti rantai yang saling terkait, agar kamu terhindar dari virus baper.
Perbanyak berteman dengan orang-orang yang membawamu ke kehidupan yang positif,
yang membuatmu nyaman dan selalu berbaik sangka sehingga hidupmu akan terasa
lebih ringan dan kamu akan tidak mudah baper. Perbanyak
bersyukur, berdoa, jangan memikirkan pendapat
orang lain dan berbahagialah. Ready?...
baca juga: Verbal Bullying Dalam Hubungan Suami Istri
Sampai bertemu di artikelku berikutnya, Bye..
Aslinya, saya termasuk orang yg rada baperan, nih. Makanya sekarang mencoba mengurangi penggunaan medsos, terutama FB.
BalasHapusSaat ini mencoba aktif nulis lagi di blog, selain buat belajar, juga sebagai sarana bertemu dg orang-orang yg positif. Biar bahagia dan nggak baperan. Hehe ...
benar mbak, lingkungan pertemanan banyak menbawa dampak bagi kita
HapusWah, saya juga sering Baperan, di saat-saat tertentu suka termenung hehe
BalasHapusjangan dong kalau sampe termenung hehehe..
HapusYuni tu aslinya baperan. Cuma diem aja. Kadang, ih dia kenapa ya kok nyuekin aku. Padahal ya nggak begitu.
BalasHapusSadar sih sebenarnya kalau mungkin mereka nggak bermaksud begitu. Tapi ada sebagian hati yang mikir kalau aku dicuekin dan sebagainya.
Mungkin benar. Aku nggak seharusnya terlalu mengambil hati apapun yang dilakukan oleh orang lain. Hehehe
iya mbak, selalu berpikiran positif dan easy going aja
HapusSetuju dengan poin mencari kebahagiaan sendiri. Kalo kita sudah nyaman dan percaya dengan diri sendiri, sepertinya nggak akan mudah baperan deh. Dulu pernah terlalu baperan sih, nggak nyaman banget.
BalasHapusiya fokus pada diri sendiri aja, gimana agar kita lebih baik dari waktu ke waktu
HapusAku suka quotenya, "Be your self and enjoy your life". Ini sih udah lah anti baper deh. Harus berani cuek ya biar engga baperan. Trus juga pe-de aja lagi, kalau misalnya dicuekin orang...
BalasHapuslebih fokus pada diri sendiri aja hehe..
HapusBener juga. Intinya mah supaya gak baperan kita harus mensyukuri semua yang ada di diri kita, mencintai diri sendiri, dan tutup kuping deh hehe
BalasHapusbener banget, fokus untuk memperbaiki diri dan mencintai diri sendiri
HapusNah iya, kadang kalau ngikutin pendapat orang malah jadi baper sendiri. Dari pada baper mending cari kebahagiaan sendiri dan selalu berpikir positif.
BalasHapusnah bener banget tuh, lewati yang tidak terlalu penting
Hapusaku mah gak suka baperan
BalasHapussama sih, tapi seiring waktu aku udah easy going
HapusDulu jaman belum ngeblog karena "hanya" jadi ibu rumah tangga saya sering baper tingkat dewa haha
BalasHapusMakin ((tua))) makin berkurang karena rasa syukur akhirnya bisa mengikisnya..Benar memang baperan diatasi dengan syukur, sabar dan sealu bersikap positif dengan kehidupan kita.
bener banget, makin banyak bersyukur makin ilang bapernya
HapusSaya banget itu Kak, dikit2 baper, trs tak sengaja kita juga bales bapernya itu dgn emosi
BalasHapuskalo baperan yang rugi kita sendiri, ayuk belajar easy going
HapusAku baper kalo dalam hal dicuekin suami hahahaha. Kdg kalo dia udah terlalu cuek, aku mikirnya jd aneh2. Pdhl kenyataannya, suami cuma capek aja ;p.
BalasHapusKalo utk orang2 aku ga terlalu peduli sih. Eh tapi kalo abis nonton drakor, trus endingnya ga sesuai harapan, suka sendiri aku mba. Bisa kepikiran, padahal aku tau itu cm drama hahahaha. Itu baper juga ga sih namanya :D ?
belajar easy going aja, biar gak kebawa tema drakor yang lagi melow
BalasHapus